Apasih sakit gula atau diabetes itu ?
Sekumpulan penyakit metabolisme yang ditandai dari adanya hiperglikemia(kelebihan kadar gula darah) akibat gangguan sekresi insulin ataupun gangguan kerja insulin atau kedua dua nya, perlu diketahui insulin memegang peranan penting pada penyakit diabetes ini,insulin secara sederhana diartikan sebagai hormon alami yang diproduksi oleh pankreas. Ketika kita makan, pankreas melepaskan hormon insulin yang memungkinkan tubuh mengubah glukosa menjadi energi dan disebarkan di seluruh tubuh. Hormon yang satu ini juga membantu tubuh menyimpan energi tersebut.dan hiperglikemia kronis akan menyebabkan kerusakan dan disfungsi serta kegagalan fungsi dari berbagai organ dalam jangka panjang, terutama pada mata, ginjal,- syaraf,jantung dan pembuluh pembuluh darah.
Terus bagaimana seseorang bisa terkena diabetes ?
Diabetes dibagi menjadi beberapa jenis, ada yang dinamakan diabetes tipe 1 yaitu terjadi kerusakan sel beta pankreas secara autoimun (bawaan lahir).
Dan ada juga diabetes tipe 2 yaitu yang sering terjadi zaman sekarang, diabetes tipe 2 ini terjadi akibat pola hidup sembarangan,seperti sering makan makanan kadar gula tinggi,setelah makan langsung tidur,kurangnya olahraga, merokok, dan banyak lagi ,yang lama kelamaan pola hidup seperti ini akan menyebabkan sel beta pankreas tadi akan rusak,sehingga terjadilah diabetes mellitus tipe 2 dan diabetes ini tidak hanya menyerang orang berbadan gemuk,orang berbadan kurus pun bisa terkena diabetes mellitus ini.
Terus apa yang harus saya lakukan kalau gejala tersebut saya alami ?
Segera periksakan kadar gula anda ke klinik terdekat, jika kadar gula sewaktu anda lebih dari 200 mg/dl anda bisa memulai untuk mengatur pola hidup sehat sesuai anjuran dokter dan kalau perlu meminum obat diabetes yang diresepkan.
Contoh pola hidup sehat untuk orang penyandang DM ini adalah dengan berjalan santai, berenang, bersepeda, minimal 60 menit 2 -3 kali seminggu, jangan berlari karena akan memperparah keadaan metabolisme penyandang DM. Hindari rokok, makanlah makanan yg tinggi serat,kurangi karbohidrat tinggi seperti nasi dan roti,juga minuman kaleng dan apapun yang mengandung gula yang tinggi. Nah kalau pola hidup sehat ini sudah dicoba,anda bisa memeriksan diri lagi ke klinik atau dokter terdekat untuk mengecek ulang kadar gula darah anda.
INGAT!!diabetes bisa terjadi akibat keturunan,dan jika sudah terkena Diabetes maka tidak bisa disembuhkan,tapi bisa DIKONTROL, jadi jaga lah kesehatan anda mulai dari hari ini,sekian info singkat mengenai penyakit DM atau diabetes mellitus.
Untuk info lebih lengkap kalian bisa datang ke pusat pelayanan kesehatan UMA yang berada di tiap kampus UMA dan pastinya klinik kita sudah setara dengan klinik pratama.
Sampai jumpa minggu depan di topik pembahasan penyakit lain nya yang gak kalah menariknya…
Oleh : dr.Maysarah Utami Siregar,MKM
